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没事拉拉耳朵好处也不少!

时间:2023-11-10 03:33作者:酷游ku网址

本文摘要:中医五行学说指出,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以常常展开一些双耳磨练法,可起着健肾勇腰、养身延年的起到。一、哥特人耳垂法:双手食指敲耳屏内侧后,用食指、拇指哥特人耳屏、耳垂,自内向外哥特人,手法由轻到轻,牵拉的力量以不感疼痛为缩,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、呼吸困难等疾病。 二、手摩耳轮法:双手握住空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,以后耳轮肿胀痉挛。

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中医五行学说指出,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以常常展开一些双耳磨练法,可起着健肾勇腰、养身延年的起到。一、哥特人耳垂法:双手食指敲耳屏内侧后,用食指、拇指哥特人耳屏、耳垂,自内向外哥特人,手法由轻到轻,牵拉的力量以不感疼痛为缩,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、呼吸困难等疾病。

二、手摩耳轮法:双手握住空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,以后耳轮肿胀痉挛。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可预防患、尿频、咳嗽、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。三、哥特人耳尖法:用双手拇、食指垫剪刀耳廓尖端,向下托抓、烫、剪刀、摩擦15~20次,使局部痉挛肿胀。

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此法有镇静剂、解热、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可预防高血压、嗜睡、咽喉炎和皮肤病。四、滚弹头双耳法:两手分别轻捏双耳的耳垂,再行滚摩至肿胀痉挛。

然后揪住耳垂往下拉,再行回头让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可增进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。

五、双手拉耳法:左手过头顶向下牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一磨练还可增进颌下腺、舌下腺的黏液,减低喉咙疼痛,清领慢性咽炎。

六、双手掩耳法:两手掌凌两耳廓,手指纳后脑壳,用食指力中指弹击24下,可听见“隆隆”之声,曰击“天鼓”。此性刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。七、全耳按摩法:双手手掌摩擦痉挛后,向后美容腹面(即耳正面),再行向前鼻端美容背面,重复美容5~6次。

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此法可疏浚经络,对肾脏及全身脏器皆有保健作用。八、双手洗耳法:以双手把耳朵由后面向前洗,这时不会听见“嚓嚓”的声音。

每次20下,每日数次,只要长年坚决,无以能强肾健美。以上八法,可根据各人所须要自由选择,或单项或几项因应展开,只要能持之以恒,一定能接到理想的效果。


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